おはようございます!!

HALUですo(^▽^)o

 

yogaクラスについてのお知らせです!!

9月から新たにレッスンがスタート致します♪

「 body make yoga 」 

yogaのポーズを取り入れながら

柔軟、筋トレがメインのクラスです(^O^)

ダイエットをしたい方

メリハリボディになりたい方にオススメですよ!!

openに先立って8月は

ワンコインレッスンを行います!!!!!( 1レッスン \500 )

そして入会金 無料でご入会いただける

お得なキャンペーンを実施いたしますよ☆ミ

夏に向けてガッツリと鍛えましょう~!!!

毎週火曜日 11:00 – 12:00

毎週金曜日 19:00 – 20:00

 

 

それでは本日のレッスンレポートです♪

 

 

■ YOSHIHITO先生 KIDS HIPHOP(超入門)

今日も体をほぐしたあとは

いつものようにみっちりと基礎タイム!!!

リズム取りやアイソレーションなど

たくさん声をかけてもらいながら

1つ1つ一生懸命に取り組んでいました☆ミ

まだ慣れない動きや初めてのステップなど

苦戦している様子もありましたが

集中して先生を必死に見て

諦めずに頑張っていましたよ星

成長するためには

こうして反復練習が重要ですよね!!

後半は振付へ。。

基礎の時と同じようにしっかりと集中して

先生の動きやアドバイスに対応しようと

最後まで精一杯頑張っていました♫

 

 

■ YOSHIHITO先生 KIDS HIPHOP(入門初級)

先週同様、レッスン前には

みんなでお話や練習をしていて

とても楽しそうでしたよ♡

レッスンがはじまると

こちらのクラスもまずは基礎をして

しっかりと体を動かしていました!!

初めてのアイソレーションは

まずはゆっくりと丁寧に説明してもらい

一生懸命にチャレンジしていましたよひらめき電球

基礎のあとはさっそく振付です♬

続きの振り渡しをしていただきながら

繰り返し通して練習していました(^O^)

フロアなど少し苦戦しながらも

みんな笑顔も見えたりと

明るく取り組んでいましたよアップ

 

 

■ YUKO先生 body make yoga

先週からスタートしましたこちらのyogaクラス!!

まずは1つ1つ声をかけていただき

ストレッチでしっかりと体をほぐすと

腹筋やスクワットなどトレーニングも
みっちりと進められていましたよ金h肉
先生にたくさんアドバイスをいただき
細かく指示、補助もしていただきながら

みっちりと取り組まれていました!!

最後はストレッチをして終了です♪

今週もたくさんの方に受講していただき

とても盛り上がっていました~星

ありがとうございます!!!!

今月中 ワンコインレッスンを行っていますので

興味のある方は受付までお願い致しますぐっど

 

本日はここまでです!

お疲れ様でしたniji.niji.