おはようございます!!!

SAYURIです!!!

 

今日は暖かくて

とても嬉しかったです♪

気分はるんるんでした^^w

 

では!

今日のレッスンです!

 

 

■ ZOO POP

 

POPというジャンルは、全身の筋肉を

使うのでストレッチから念入りですよ!!!

 

しっかり体を温めてから

POPの基礎です!!!

いろいろな方向にひねりながら

上半身だけだったり

下半身だけだったり

顔の向きを変えたり!!

難しそうで、みんなそれぞれ

得意不得意があるのかなぁ?

という感じでしたが、

ちゃんとできていてかっこよかったですよ!!!

 

テンポの速い曲で踊ったり

ゆっくりで踊ったり

汗だくで終了!!!

 

 

では!

このへんで!

 

お疲れ様でした!!!