おはようございます♪

本日の受付はRINです!!

 

やっと暖かくなったと思ったら今日からまた寒くなりましたねT_T

毎朝、寒すぎて布団からなかなか出られないのが最近の悩みです笑

インフルにかからないようにあともう少し頑張って過ごします!

 

それでは本日のレッスンレポートです★

 

■YUKO先生  yogaクラス

 

!寒い時こそカラダを動かす!

今日は久しぶりにレッスンに来られた方もいました!

 

こちらのyogaクラスは最初の方に、足の指を動かしたり、足首を回すなど、細かい部分から体を動かしていましたよ!

そしていろんなポーズで止まっていました

見ている分には簡単そうに見えますが、やってみると結構キツイポーズが多いのがYOGAです!(笑)

どんどん腹筋が割れていくYUKO先生!

 

■YOSHIHITO先生 超入門

 

こちらのクラスは、ストレッチからアイソレーションの順で少しずつカラダを温めていました!

 そのあとは先週からの振付に進まれていました!

みんな先週までの振付を完璧に踊れていましたよ✨

今日進んだ部分も先生に細かくアドバイスをもらいながら頑張っていました!

 

■YOSHIHITO 入門初級

 

こちらのクラスもストレッチから始まりました!

アイソレーションも何種類かしていましたよ

みんな首がすごく動いていてびっくりしました(笑)

こちらのクラスの振付で使われている曲は最近よくきく、アリアナグランデの7RINGSという曲なので毎週テンションあがりますアップ

 

グループ分けで動画も撮っていました✨

みんなカッコよく踊りこなしていましたよ😊
新しい曲にも進んでいました!!
 

■YUKO BODY MAKE YOGA

 今週も沢山の方がBODY MAKE YOGAのレッスンを受けに来られていました!

スタジオいっぱいで毎週びっくりします。笑

カラダを伸ばしまくって、普段使わない部分を動かせる1時間!

これでbodyチェンジ間違いナシですね!(笑)

 

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これで本日のレッスンレポートを終わります!
お疲れ様でしたスマイル