おはようございます!!

今日の受付はRINです!

みなさーーーん!!

 2019年の発表会の日程が決まりましたよ!

今年の15th発表会!!7月14日です!

しかも!神戸文化大ホールですよ!大ホール!

とても楽しみですねー!

素晴らしい発表会に向けての準備が始まっていきますね★

それでは本日のレッスンレポートに!
 
■YUKO先生 yoga class
 
こちらのクラスはヨガ!!!!
今日はストレッチポールを使っていました!
ポールを使いながら太ももの筋肉膜をほぐしていました!
これが痛いんです!とても!
筋肉がある人は筋肉があるほど痛いんです!
ですが、筋肉膜がありすぎると痩せにくいんだそうです!
私もほぐすしか無い!と思いたまにポールでゴロゴロしますが、痛すぎて叫びます!笑
いつかほぐれますように🙏
 
見ている分には痛くなさそうで
 

■YOSHIHITO先生 超入門クラス

こちらのクラスの子たちはレッスンが始まる前にバレンタインの話で盛り上がっていましたよ😊
メンズの2人は何個チョコもらったかコソコソ話で言い合っていました(笑)
 

楽しい時期ですね😂

 ストレッチからアイソレーションからレッスンスタート!

みんな頑張っていましたよ!

 
■YOSHIHITO先生 初級
こちらのクラスもストレッチからアイソレーションに入られていました!
アイソレーションをじっくりと時間をかけて練習しています!
振付に入った時に活かされるのではないでしょうか!

振付に入ると、音を細く取った動きで難しそうでした!

 
■YUKO先生 BODYMAKEYOGA
本日もたくさんの方が!!!
みなさん、YUKO先生のようなボディーにチェンジしていきます!
ヨガではいろんなポーズをしながらの呼吸が大事なのかと思いました!
私もヨガしたいです(笑)
 
 
 
 
今日はここまでです!
お疲れ様でした!